Eilen tuli syötyä seuraavanlaisesti.
Aamupala: 1 kananmuna ja 1 omena
Lounas: arkinen salaatti, kananmuna ja 150 gr ananaspaloja omassaliemessään.
Välipala: 1 omena
Päivällinen: 100 gr broileria ja 100 gr wokkikasviksia sekä salaattia
Iltapala: 130 gr babyporkkanoita ja 250 gr kirsikkatomaatteja
Paino aamulla 72.2 kg joten nyt aletaan olemaan taas ihan suht hyvissä lukemissa. Tänään on punnitus kolmen aikaan joten sen tietää, että paino tulee tästä vielä jonkun verran nousemaan kun tulee syötyä ja juotua. Tahtoo meinaan tämä kuumuus kerätä nestettä elimistöön.
Eilen kävin hakemassa työkaverin pihasta täytettä omaan kukkapenkkiin, joten alkaa kukkamaa olemaan kohta sopivan täynnä. Kukat odottaa vielä istutusta, mutta katsotaan saisinko ne tässä päivän aikana laitettua.
Kommentit